Sesshin “Val Sinestra” Zwitserse Alpen 2017

Na afwezigheid in 2016 organiseert Maha Karuna Ch’an in samenwerking met “Special Place Events” in 2017 weer een Sesshin in “Val Sinestra” in de Zwitserse Alpen.

Met een uitgebreid programma!

17 – 24 september 2017

De Sesshin wordt geleid door Olaf van Kooten en Louise Kleinherenbrink.

Sprekers:

  • Han de Wit
  • Olaf van Kooten
  • Louise Kleinherenbrink
  • Ton Lathouwers (videolezing)

Een retraite of sesshin is een meerdaagse zen-activiteit waarbij gedurende de dag een aantal meditatiesessies gehouden worden. De traditionele vormen van de zentraining worden gerespecteerd: de stilte, zazen (zitmeditatie), kinhin (loopmeditatie), het zingen van sutra’s (Boeddhistische teksten), teisho’s (dhamma-toespraken, lezingen) en dokusan (privé-gesprek met de leraar).

Het programma van de sesshin’s is geworteld in de Chinese Ch’an traditie. Naast 6 perioden van zitmeditatie-loopmeditatie-zitmeditatie per dag, geeft Olaf van Kooten dagelijks een teisho, wordt ’s ochtends Hisamatsu’s Gelofte aan de Mensheid gereciteerd en worden er sutra’s gezongen.

In de middag wordt er gewandeld in de prachtige omgeving van het hotel met prachtige uitzichten op het hooggebergte van de Zwitserse Alpen. Deze wandeling wordt begeleid door Louise Kleinherenbrink en gebeurt in stilte.

In de avonden worden verschillende lezingen gehouden en op woensdag wordt er een film vertoond.

Het is beslist niet nodig uitgebreide ervaring te hebben in het mediteren. Sterker nog: het is de uitdaging van veel mensen die al jaren mediteren om een beginner te blijven. Ook als u nooit eerder bij een sesshin bent geweest, kunt u meedoen.

Er zijn geen rangen en standen; de Chinese Zen (Ch’an) is een open stroming.

Hotel Val Sinestra

Hotel Val Sinestra

Hotel Val Sinestra ligt in het dal “Val Sinestra” in de Zwitserse Alpen.

Het hotel is in 1912 gebouwd rondom medicinale waterbronnen, en diende als kuurhotel.

Na de crisis in de jaren dertig en de tweede wereldoorlog, kwamen er snellere medicamenten op de markt, waardoor het kuurhotel niet meer loonde.
Sinds 1978 is het in eigendom van Nederlandse eigenaren.

De inrichting van dit uniek gelegen hotel ademt nog altijd de sfeer uit van begin 20e eeuw.

In de directe omgeving van het hotel vindt u de wonderlijke schoonheid van de Alpen.
Vele wandelingen zijn vanuit het hotel mogelijk.

 

Programma Sesshin “Val Sinestra” 2017

Zondag

9.00 uur – Vertrek Utrecht
9.30 uur – Vertrek Arnhem
22.00 uur – Aankomst Val Sinestra

Maandag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 9.30 – Welkom borrel
9.30 – 10.00 – Film: geschiedenis “Val Sinestra”
10.00 – 10.30 – Rondleiding in het hotel
10.30 – 11.00 – Koffie/thee
11.30 – 17.00 – Wandelactiviteit (onder begeleiding van Louise Kleinherenbrink)
18.00 – 19.30 – Diner
20.00 – 21.00 – Lezing: Han de Wit

Dinsdag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 9.30 – Meditatie
9.30 – 10.00 – Lezing: Olaf van Kooten
10.00 – 10.30 – Koffie/thee
11.00 – 17.00 – Wandelactiviteit (onder begeleiding van Louise Kleinherenbrink)
18.00 – 19.30 – Diner
20.00 – 20.45 – Videolezing: Ton Lathouwers

Woensdag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 17.00 – Vrije invulling
18.00 – 19.00 – Diner
20.00 – 21.00 – Lezing: Louise Kleinherenbrink

Donderdag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 9.30 – Meditatie
9.30 – 10.00 – Lezing: Olaf van Kooten
10.00 – 10.30 – Koffie/thee
11.00 – 17.00 – Wandelactiviteit (onder begeleiding van Louise Kleinherenbrink)
18.00 – 19.30 – Diner
20.00 – 21.00 – Film: n.t.b.

Vrijdag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 9.30 – Meditatie
9.30 – 10.00 – Lezing: Olaf van Kooten
10.00 – 10.30 – Koffie/thee
11.00 – 17.00 – Wandelactiviteit (onder begeleiding van Louise Kleinherenbrink)
18.00 – 19.30 – Diner
20.00 – 21.00 – Lezing: Han de Wit

Zaterdag

6.30 – 7.00 – Meditatie
7.00 – 7.15 – Wandel meditatie
7.15 – 7.45 – Meditatie
7.45 – 8.00 – Sutra’s zingen
8.00 – 9.00 – Ontbijt
9.00 – 18.00 – Vrije invulling
20.00 – 21.00 – Meditatie

Zondag

5.30 uur – Vertrek Val Sinestra naar Utrecht/Arnhem
19.00 uur – Aankomst Arnhem
19.30 uur – Aankomst Utrecht

 

Praktisch

Prijs: € 774 p.p.

Aanmelden via de website van “Special Place Events”: www.specialplaceevents.nl

Op basis van:

  • 7 overnachtingen
  • Gebruik van gedeelde kamer voor 2 personen
  • 3 maaltijden per dag (vegetarisch of vlees/vis)
  • Koffie en thee
  • Deelname aan alle programmaonderdelen
  • Gebruik van alle ruimtes in en om het hotel
  • Busreis Utrecht/Arnhem naar Val Sinestra v.v.

Extra:

  • Toeslag 1-persoons kamer: € 75 (beperkt beschikbaar)
  • Handoeken set: € 5 (kleine en grote handdoek en een washandje)

Korting:

  • Gebruik eigen vervoer: € 75

Deze site is een coproductie van Jo Ampe en WebZenz.