‘Als een ploeg die de aarde omwoelt’; over koan en hua-tou.

Alleen maar zitten en de ademhaling volgen die lichaam en geest met elkaar verbindt. Zenmeditatie is met aandacht zitten, wakker en alert. Oefenen van lichaam en geest die het bewustzijn gevoelig maakt voor de gehele werkelijkheid[1]. Zitten met steeds minder ik; als het ego wegvalt is er éénworden met wat is. In het zitten zelf …

‘Als een ploeg die de aarde omwoelt’; over koan en hua-tou. Lees verder »